Es ist schwer zu sagen, ob eine Person giftig ist oder einfach nur einen schlechten Tag hat, aber bestimmte Verhaltensweisen können ein Warnsignal sein. Ob es ein pessimistischer Kollege, ein wettbewerbsorientierter Freund oder ein eifersüchtiger Partner ist, Menschen mit toxischen Eigenschaften haben oft eines gemeinsam: Sie hinterlassen ein Gefühl der Erschöpfung.
Sie alle sind Nehmen, nicht Geben. Für eine toxische Person basiert jede Beziehung auf einem Ziel: Selbstverbesserung. Sie nehmen jede Form von Wert an, die sie bekommen können, von Aufmerksamkeit und Zuneigung bis hin zu Geld, Status, Besitztümern und Fachwissen. Und sie tun dies oft, während sie sich unfreundlich oder egoistisch verhalten, sagt Psychological Today.
Giftige Menschen neigen dazu, die Welt durch eine starre Urteilslinse zu betrachten, und diese Meinungen sind fast immer negativ und eigennützig. Es fällt ihnen auch schwer, mit Empathie oder Neugier auf andere Menschen zuzugehen.
Dies kann sich auf viele Arten äußern, von passiv-aggressiven Herabwürdigungen und hinterhältigen Bemerkungen bis hin zu offenem Klatsch und Manipulation. Sie könnten sogar die Opferkarte ausspielen und versuchen, Ihr Mitgefühl oder Mitgefühl gegen Sie auszunutzen.
Wenn Sie es mit jemandem zu tun haben, der toxische Eigenschaften aufweist, verlassen Sie sich unbedingt auf die Perspektive Ihres Unterstützungssystems. Wenn Sie ein paar enge Freunde oder Kollegen an Ihrer Seite haben, die für Sie da sind, können Sie sich von diesen Menschen lösen und gesunde Wege finden, mit ihrem schwierigen Verhalten umzugehen.
Und wenn Sie sich in einer anhaltenden Situation mit einer toxischen Person befinden, sollten Sie darüber nachdenken, die Hilfe eines Psychologen in Anspruch zu nehmen, um ihm die Werkzeuge effektiver Kommunikation und Selbstfürsorge beizubringen. Denken Sie daran, dass ihr Verhalten ein Spiegelbild ihrer eigenen Unsicherheiten und Probleme ist. toxische menschen